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レシピ

さつまいものごま和えの完成イメージ

さつまいものごま和え

⏱ 20分👪 2人分和食副菜

ほくほくのさつまいもに、ごまの香ばしさと醤油の塩気を合わせた小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • さつまいも200g
  • すりごま大さじ2
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • 小さじ1

作り方

  1. 1さつまいもはよく洗い、皮つきのまま厚さ1cmの半月切りにする。太いものはいちょう切りにし、水に3分さらして水気を切る。
  2. 2鍋にさつまいもとかぶる程度の水を入れ、中火にかける。沸いたら弱めの中火で7〜9分ゆで、竹串がすっと通ったらざるに上げて粗熱を取る。
  3. 3ボウルに醤油、砂糖、材料の水を入れて混ぜ、すりごまを加える。さつまいもを入れ、へらでやさしく和える。
  4. 4ごま衣をからめたさつまいもを小鉢に盛る。

コツごま衣に水を加えてのばすと、さつまいもの表面にからめやすくなります。和えるときはへらで底から返し、つぶさないようにします。

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