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‹ 韓国風春雨サラダ

レシピ

春雨ときゅうりの韓国風サラダの完成イメージ

春雨ときゅうりの韓国風サラダ

⏱ 15分👪 2人分🔥 約100kcal🧂 塩分 約1.1g韓国・エスニック副菜

春雨にきゅうりとわかめを合わせ、ごま油とにんにくの香るさっぱりしたたれで和える小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨30g
  • きゅうり100g
  • 乾燥わかめ2g
  • 塩小さじ1/4
  • 醤油小さじ2
  • 酢大さじ1
  • ごま油小さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • 白ごま小さじ1

作り方

  1. 1きゅうりは厚さ2mmの斜め薄切りにしてから、幅2mmの細切りにする。乾燥わかめはたっぷりの水に袋の表示時間どおりにつけて戻し、水気を絞って大きければ長さ3cmに切る。
  2. 2きゅうりに塩をもみ込み、5分ほど置いて出てきた水分をしっかり絞る。
  3. 3鍋に湯を沸かし、春雨を袋の表示時間どおりにゆでる。ざるに上げて流水で冷まし、水気をよく切って長さ5〜6cmに切る。
  4. 4ボウルに醤油、酢、ごま油、砂糖、にんにくチューブを入れ、砂糖が溶けるまで混ぜる。
  5. 5春雨、きゅうり、わかめ、白ごまを加えてよく和え、小鉢に盛り付ける。

コツきゅうりは塩もみして水気をしっかり絞ると、たれが薄まりません。春雨とわかめの水気もよく切ってから和えてください。

韓国風春雨サラダをおいしく作るコツ

  • にんじんを先にゆで、1分ほどたってからもやしを加えます。火の通りの違う野菜を時間差でゆでると、にんじんはやわらかく、もやしはしゃきっと仕上がります。
  • 春雨は野菜をゆでた湯でそのままゆでると、新しく湯を用意する手間が省けます。袋の表示時間を守ると、のびすぎず歯ごたえが残ります。
  • 春雨は冷水で冷まして水気をしっかり切り、4cmほどに切ります。長いままだと具と絡まり、たれが均一に行き渡りません。

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