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レシピ

長芋のフリット こしょう風味の完成イメージ

長芋のフリット こしょう風味

⏱ 15分👪 2人分洋食副菜

長芋を太めの棒状に切って揚げ焼きにし、外はさっくり、中は歯触りを残して仕上げるフリットです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 長芋200g
  • 小麦粉大さじ1と1/2
  • 片栗粉大さじ1と1/2
  • 大さじ2
  • サラダ油大さじ4
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1長芋は皮をむいて長さ5cm、太さ1cmの棒状に切り、表面の水気とぬめりを紙で軽く押さえる。
  2. 2小麦粉、片栗粉、水をさっと混ぜ、長芋に薄くからめる。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、長芋を間隔をあけて並べる。中火で2分焼いて返し、その後は面を変えながら3〜4分揚げ焼きにする。
  4. 4衣が薄く色づいたら油を切り、塩とこしょうを振って器に盛る。

コツ長芋は紙で軽く押さえてから衣をつけると、表面に衣がなじみます。面を変えながら焼くと、棒状でもむらなく香ばしく仕上がります。

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