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レシピ

春雨とれんこんのさっぱり煮の完成イメージ

春雨とれんこんのさっぱり煮

⏱ 20分👪 2人分🔥 約100kcal🧂 塩分 約0.8g和食副菜

薄切りれんこんの歯ごたえに、ほんのり酢をきかせた軽やかな春雨煮です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨30g
  • れんこん100g
  • 水150ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ1と1/2
  • みりん小さじ1と1/2
  • 酢小さじ1/2

作り方

  1. 1れんこんは皮をむき、2mm厚のいちょう切りにする。水に2分さらして水気を切る。
  2. 2春雨は乾燥の状態で量り、熱湯に5分を目安に袋の表示に従って浸して戻し、水気を切って食べやすい長さに切る。
  3. 3小鍋に水、顆粒だし、れんこんを入れて中火にかけ、煮立ったら弱めの中火で4分煮る。
  4. 4醤油、みりん、春雨を加え、弱めの中火で3分煮る。
  5. 5春雨がやわらかくなったら酢を加えて混ぜ、火を止めて小鉢に盛る。

コツれんこんは薄さをそろえると、ほどよい歯ごたえに仕上がります。酢を最後に加えると、少量でもさっぱりとした後味になります。

春雨煮をおいしく作るコツ

  • 春雨は袋の表示より1〜2分短く戻します。煮汁の中でさらに水分を吸ってやわらかくなるため、表示どおりに戻すと仕上がりがのびてしまいます。
  • 春雨は野菜がやわらかくなってから最後に加え、2〜3分だけ煮ます。最初から入れると煮汁を吸い尽くし、野菜を煮るための水分が足りなくなります。
  • 戻した春雨は、はさみで7〜8cmの長さに切っておきます。長いままだと煮汁の中で絡まり、取り分けるときに一か所に固まります。

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