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‹ きのこ中華蒸し

レシピ

しいたけとまいたけの中華蒸しの完成イメージ

しいたけとまいたけの中華蒸し

⏱ 10分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約0.7g中華副菜

しいたけとまいたけの豊かな香りを、ほんのり甘いオイスターだれで引き立てた蒸し小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • しいたけ100g
  • まいたけ100g
  • 水大さじ1
  • オイスターソース小さじ1と1/2
  • 醤油小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/4
  • ごま油小さじ3/4

作り方

  1. 1しいたけは軸の硬い先端を落とし、かさは5mm幅、軸は薄切りにする。まいたけは3cmほどの小房に分ける。
  2. 2耐熱容器にしいたけとまいたけを広げ、水を振ってふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱する。
  3. 3全体を混ぜて再びふんわりとラップをかけ、600Wで1分加熱する。しいたけに硬さが残れば30秒ずつ追加する。
  4. 4オイスターソース、醤油、砂糖、ごま油を加え、砂糖が溶けるまで蒸し汁とよく混ぜて小鉢に盛る。

コツまいたけは細かく裂きすぎないようにすると、ひだの食感が残ります。砂糖は熱い蒸し汁に溶かしながら和えると、味が均一になります。

きのこ中華蒸しをおいしく作るコツ

  • きのこは洗うならさっと短時間にします。長く水につけると香りが抜け、なめこはぬめりが落ちてとろみが出なくなります。
  • 水はほんの少しにして、ふたをして蒸します。きのこ自体から水分が出るので、水を多くすると煮物になり、味も薄まります。
  • 調味料はきのこから汁が出てふつふつしてから加えます。先に入れると塩気で水分が出すぎ、きのこが縮んで歯ごたえが弱くなります。

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