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レシピ

ブロッコリーとゆで卵のポテトサラダの完成イメージ

ブロッコリーとゆで卵のポテトサラダ

⏱ 30分👪 2人分🔥 約150kcal🧂 塩分 約1.0g洋食副菜

大きめに残したゆで卵とブロッコリーを、ほくほくのじゃがいもに合わせたポテトサラダです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • じゃがいも150g
  • ブロッコリー60g
  • ゆで卵1個
  • マヨネーズ大さじ1と1/2
  • 酢小さじ1
  • 塩小さじ1/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1じゃがいもは皮をむいて2cm角に切り、ブロッコリーは2cmほどの小房に分け、茎は硬い皮をむいて3mm厚に切る。ゆで卵は殻をむいて2cmほどに切り、黄身の中心まで固まっていることを確かめる。
  2. 2鍋にじゃがいもとかぶるくらいの水を入れ、中火にかける。沸騰したら弱めの中火で10〜12分ゆで、竹串がすっと通ることを確かめる。
  3. 3じゃがいもをゆでている間に、別の鍋に湯を沸かし、ブロッコリーを中火で2〜3分ゆでる。ざるに上げて冷まし、表面の水分を拭く。
  4. 4じゃがいもの湯を捨て、弱火で30秒〜1分加熱して水分を飛ばす。火を止めて粗くつぶし、酢と塩を混ぜて10分ほど冷ます。
  5. 5湯気が出なくなったら、マヨネーズとこしょうを混ぜ、ブロッコリーとゆで卵を加えてやさしく和える。小鉢に盛る。

コツゆで卵は固ゆでのものを使います。じゃがいもに先にマヨネーズをなじませてから具を加えると、卵を崩さずに和えられます。

ポテトサラダをおいしく作るコツ

  • じゃがいもは2〜3cm角に切り、水からゆでます。湯から入れると外側だけ先に火が通って崩れ、中心が硬いまま残ります。
  • ゆでたら湯を捨て、弱火で鍋を揺すって水分を飛ばします。表面が粉をふいた状態にすると、つぶしても水っぽくならず、味がよくなじみます。
  • 熱いうちに酢などで下味をつけます。温かいじゃがいもは調味料を吸いやすく、中まで味が入ります。

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