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レシピ

春菊とトマトのシーザーサラダの完成イメージ

春菊とトマトのシーザーサラダ

⏱ 10分👪 2人分🔥 約120kcal🧂 塩分 約1.2g洋食副菜

春菊のほろ苦さとトマトの酸味を、ほんのり甘みをつけたチーズドレッシングでまとめる副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春菊80g
  • トマト120g
  • マヨネーズ大さじ2
  • 粉チーズ大さじ1と1/2
  • 酢小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/4
  • 塩小さじ1/4
  • 黒こしょう小さじ1/4

作り方

  1. 1春菊は硬い根元を除いてよく洗い、水気を拭く。葉は3cm長さに切り、茎は2mm厚の斜め薄切りにする。
  2. 2トマトはへたを除き、2cm角に切って切り汁を切る。
  3. 3ボウルにマヨネーズ、粉チーズ、酢、砂糖、塩、黒こしょうを入れてよく混ぜる。
  4. 4食べる直前に春菊とトマトを加え、やさしく和えて器に盛る。

コツ春菊の茎を薄く切ると、生でも食べやすくなります。トマトは強く混ぜず、形を残して仕上げましょう。

シーザーサラダをおいしく作るコツ

  • 葉野菜は洗ったあと、水気をしっかり拭きます。サニーレタスなどひだのある葉は、ひだの中の水まで拭くと、ドレッシングが薄まりません。
  • レタスは包丁で切らずに4cmほどにちぎります。断面が不ぞろいになることで、ドレッシングが葉にからみやすくなります。
  • ドレッシングは先にボウルでよく混ぜておきます。マヨネーズと粉チーズを先に練り合わせると、粉チーズのダマが残りません。

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