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‹ 韓国風春雨サラダ

レシピ

春雨とごぼうの韓国風サラダの完成イメージ

春雨とごぼうの韓国風サラダ

⏱ 30分👪 2人分🔥 約150kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

細切りごぼうの風味を、すった白ごまとまろやかな醤油だれで包む春雨サラダです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨30g
  • ごぼう100g
  • 醤油小さじ2
  • 酢小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1
  • ごま油小さじ1と1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • 白ごま大さじ1

作り方

  1. 1ごぼうはよく洗って皮を薄くこそげ、4cm長さ、厚さ2mmの斜め薄切りにしてから2mm幅の細切りにする。水に3分さらし、水気を切る。
  2. 2鍋に湯を沸かし、ごぼうを中火で5〜6分ゆでる。硬い芯がなくなったらざるに上げ、広げて粗熱を取る。
  3. 3春雨は乾燥時の重さで量り、別に沸かした湯で袋の表示時間を目安に、芯がなくなるまでゆでる。冷水で冷まし、水気をよく切って5cm長さに切る。
  4. 4白ごまをすり鉢ですり、ボウルに移して醤油、酢、砂糖、ごま油、にんにくチューブと混ぜる。
  5. 5ごぼうの水気を拭き、春雨とともに加えて和える。5分置いて味をなじませ、器に盛る。

コツごぼうは細さをそろえ、硬い芯がなくなるまでゆでると春雨とよくなじみます。すった白ごまがたれを抱え、具にからみやすくなります。

韓国風春雨サラダをおいしく作るコツ

  • にんじんを先にゆで、1分ほどたってからもやしを加えます。火の通りの違う野菜を時間差でゆでると、にんじんはやわらかく、もやしはしゃきっと仕上がります。
  • 春雨は野菜をゆでた湯でそのままゆでると、新しく湯を用意する手間が省けます。袋の表示時間を守ると、のびすぎず歯ごたえが残ります。
  • 春雨は冷水で冷まして水気をしっかり切り、4cmほどに切ります。長いままだと具と絡まり、たれが均一に行き渡りません。

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