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レシピ

納豆とキムチのこくうま炒めごはんの完成イメージ

納豆とキムチのこくうま炒めごはん

⏱ 15分👪 2人分🔥 約520kcal🧂 塩分 約2.0g韓国・エスニックメイン

納豆を軽く炒めて香ばしさを出し、キムチの酸味とごま油を合わせた炒めごはんです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • 納豆180g
  • キムチ140g
  • 醤油小さじ1
  • 砂糖小さじ1/4
  • ごま油小さじ1
  • サラダ油適量

作り方

  1. 1キムチは1cm幅に切る。納豆は付属のたれやからしを加えずに軽くほぐし、醤油と砂糖を混ぜる。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、納豆を1分炒める。キムチを加えてさらに2分炒める。
  3. 3温かいごはんを加え、へらで切るようにほぐしながら中火で3分炒める。
  4. 4混ぜた調味料を加え、中火で1分炒め合わせる。ごま油を回しかけ、器に盛る。

コツ納豆は泡立つほど混ぜず、軽くほぐしてから炒めると扱いやすくなります。ごはんは押しつぶさず、へらで切るように混ぜてください。

キムチごはんをおいしく作るコツ

  • キムチは1cm角ほどに刻み、ごはんより先に2分ほど炒めます。先に炒めると酸味がまろやかになり、キムチの水分も飛んでごはんがべたつきません。
  • 卵は大きく混ぜて焼き、形が残るうちに取り出して最後に戻します。最初からごはんと一緒に炒めると、卵が細かくなってふんわり感がなくなります。
  • 醤油はごはんを端に寄せた空いた所に入れ、10秒ほど熱してから混ぜます。鍋肌で焦がすと香ばしさが立ち、少ない量でも味がはっきりします。

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