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レシピ

牛ひき肉のチーズリゾットの完成イメージ

牛ひき肉のチーズリゾット

⏱ 20分👪 2人分🔥 約710kcal🧂 塩分 約2.0g洋食メイン

香ばしく炒めた牛ひき肉にケチャップの甘酸っぱさを合わせた、まろやかなチーズリゾットです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • 牛ひき肉240g
  • サラダ油小さじ1
  • ケチャップ大さじ2
  • コンソメ小さじ1と1/2
  • 粉チーズ大さじ4
  • 水350ml
  • こしょう少々

作り方

  1. 1フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、牛ひき肉を加える。へらで5〜8mmほどの粒にほぐしながら4〜5分炒める。
  2. 2牛ひき肉の中心まで火が通り、赤い部分が残っていないことを確かめる。赤い部分があれば弱火で1〜2分ずつ追加加熱し、ケチャップを加えて中火で1分炒める。
  3. 3水とコンソメを加えて中火で2〜3分加熱し、煮立ったらごはんを加える。ほぐしながら弱めの中火で3分煮る。
  4. 4火を止めて粉チーズを混ぜ、こしょうを振る。全体がなじんだら器に盛る。

コツケチャップは肉に火が通ってから炒め合わせると、酸味がやわらいでコクが出ます。ひき肉の粒を少し残すと食べ応えが出ます。

チーズリゾットをおいしく作るコツ

  • 具はバターで3〜4分炒めてから水を加えます。きのこや肉の香りとうまみをバターに移しておくと、スープに深みが出て、ご飯がその味を吸います。
  • ご飯は煮立ったスープに入れてほぐし、弱めの中火で3〜4分煮ます。長く煮すぎると米の粒が崩れて糊のようになり、リゾットらしい粒感がなくなります。
  • 粉チーズは汁気がまだ少し残っているうちに加え、弱火で30秒ほど混ぜます。汁気が飛んでから入れるとチーズが溶けきらず、ざらざらに固まります。

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