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‹ 中華塩麺

レシピ

豆腐と白菜ねぎの中華塩麺の完成イメージ

豆腐と白菜ねぎの中華塩麺

⏱ 30分👪 2人分中華メイン

焼いた豆腐と甘みの出た白菜に、しょうがとごま油が香るやさしい塩味の焼きそばです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 中華麺300g
  • 豆腐300g
  • 白菜250g
  • ねぎ80g
  • 鶏がらスープの素小さじ1と1/2
  • 小さじ1/4
  • しょうがチューブ小さじ1
  • 小さじ1
  • 30ml
  • サラダ油大さじ1
  • ごま油小さじ1
  • こしょう少々

作り方

  1. 1豆腐は木綿を使い、紙タオルで包んで皿を重しにし、10分水切りしてから厚さ1.5cmの一口大に切る。白菜は葉を3cm幅、軸を1cm幅に切り、ねぎは5mm幅の斜め切りにする。
  2. 2中華麺は蒸し麺を用意する。水、鶏がらスープの素、塩、しょうがチューブを混ぜる。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豆腐を並べて片面3分ずつ焼き、取り出す。
  4. 4残った油で白菜の軸とねぎを中火で3分炒める。白菜の葉、中華麺、合わせた調味料を加え、ふたをして2分蒸す。
  5. 5麺をほぐし、強めの中火で2分炒めて余分な水気を飛ばす。豆腐を戻して酢、ごま油、こしょうを加え、中火で1分ほど大きく返しながら混ぜて器に盛る。

コツ豆腐は水切りしてから焼くと崩れにくくなります。白菜の水気を飛ばしてから豆腐を戻すと、味がぼやけません。

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