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レシピ

厚揚げとまいたけの甘辛煮の完成イメージ

厚揚げとまいたけの甘辛煮

⏱ 20分👪 2人分🔥 約160kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

厚揚げにまいたけのうまみと甘辛い煮汁を含ませた、ご飯に合う小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 厚揚げ180g
  • まいたけ80g
  • 水160ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ2
  • みりん小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1/2

作り方

  1. 1厚揚げはざるに置いて熱湯を回しかけ、粗熱が取れたら厚さ1.5cmの一口大に切る。まいたけは根元の硬い部分を除き、幅3cmほどにほぐす。
  2. 2小鍋に水と顆粒だしを入れて中火で煮立て、厚揚げとまいたけを加える。
  3. 3醤油、みりん、砂糖を加え、再び煮立ったら落としぶたをして弱火で8分煮る。
  4. 4火を止めて3分置き、煮汁とともに小鉢に盛る。

コツまいたけは細かくほぐしすぎないようにすると、歯ごたえが残ります。煮たあとに少し置くと、厚揚げに煮汁がなじみます。

厚揚げ煮をおいしく作るコツ

  • 厚揚げは熱湯を回しかけて油抜きをします。表面の油が落ちると煮汁がしみやすくなり、仕上がりもくどくなりません。
  • 大根やかぼちゃなど火が通るのに時間がかかる野菜は、先にだしで煮てやわらかくします。厚揚げはあとから加えると、煮崩れずに味がしみます。
  • 調味料は野菜がやわらかくなってから加えます。醤油や砂糖を先に入れると、野菜の中まで火が通りにくく、硬いまま残ります。

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