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レシピ

鮭とマッシュルームのまろやかレモン蒸しの完成イメージ

鮭とマッシュルームのまろやかレモン蒸し

⏱ 10分👪 2人分🔥 約240kcal🧂 塩分 約1.6g洋食メイン

鮭とマッシュルームをレモンで蒸し、仕上げのマヨネーズでまろやかなコクを加えます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 鮭260g
  • マッシュルーム120g
  • 塩小さじ1/2
  • レモン汁大さじ1
  • オリーブオイル小さじ1と1/2
  • マヨネーズ大さじ1
  • 水40ml

作り方

  1. 1鮭は塩で味つけされていない骨と皮のない切り身を使い、厚さ8mmのそぎ切りにする。マッシュルームは厚さ3mmに切る。
  2. 2フライパンにマッシュルームを広げ、鮭を重ならないようにのせる。塩、レモン汁、オリーブオイルをかけ、水を注ぐ。
  3. 3ふたをして中火で約1分加熱し、蒸気が出たら弱めの中火で4分蒸す。鮭の中心まで不透明になったことを確かめ、半透明ならふたをして弱火で1分ずつ追加する。
  4. 4鮭とマッシュルームを器に盛る。火を止めた蒸し汁にマヨネーズを混ぜ、鮭にかける。

コツマヨネーズは火を止めてから蒸し汁に混ぜると、なめらかになじみやすくなります。

レモン蒸しをおいしく作るコツ

  • きのこを下に敷き、その上に魚を重ならないように並べます。きのこから出る水分で蒸気が立ち、魚のうまみが落ちた蒸し汁をきのこが吸います。
  • 魚は水気を拭いてから、厚さ7mm〜1cmほどのそぎ切りにします。薄くそろえると、蒸気が出てから4分ほどで中まで火が通り、身が硬くなりません。
  • ふたをして中火にかけ、蒸気が出たら弱めの中火に落とします。強火のままだと水分がすぐになくなり、焦げついたり身が縮んだりします。

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