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レシピ

じゃがいものバターソテーの完成イメージ

👑じゃがいものバターソテー

⏱ 30分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約0.8g洋食副菜

薄切りのじゃがいもを下ゆでしてからバターで焼き、外は香ばしく中はほくほくに仕上げます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • じゃがいも240g
  • バター大さじ1
  • 塩小さじ1/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1じゃがいもは皮をむき、芽があれば取り除いて、7mm厚の半月切りにする。
  2. 2鍋にじゃがいもとかぶるくらいの水を入れて中火にかける。沸騰したら弱めの中火で5〜6分ゆで、竹串が通ったらざるに上げて水気を切る。
  3. 3フライパンにバターを入れて弱火で溶かし、じゃがいもを並べる。弱めの中火で片面3分ずつ、焼き色がつくまで焼く。
  4. 4塩とこしょうを振り、崩さないように返して味をなじませ、器に盛る。

コツ下ゆで後の水気をしっかり切ると、表面が香ばしく焼けます。焼き色がついてから裏返すと、形が崩れにくくなります。

バターソテーをおいしく作るコツ

  • いんげんやアスパラガスは斜めに5mm幅ほどに切ります。断面が広くなって火の通りが早くなり、バターの香りもからみやすくなります。
  • 硬い野菜は少量の水を加え、ふたをして3分ほど蒸し焼きにします。バターだけで炒め続けるより早くやわらかくなり、焦げも防げます。
  • 蒸し焼きのあとは、ふたを外して中火で水分を飛ばします。水が残ったまま味をつけると、塩や醤油が薄まってぼやけます。

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