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レシピ

コンビーフとキムチのにんにく炒めごはんの完成イメージ

コンビーフとキムチのにんにく炒めごはん

⏱ 15分👪 2人分🔥 約500kcal🧂 塩分 約2.4g韓国・エスニックメイン

ほぐしたコンビーフをごはんになじませ、にんにくとキムチの風味をきかせた炒めごはんです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • コンビーフ160g
  • キムチ80g
  • にんにくチューブ小さじ1
  • 醤油小さじ1/4
  • ごま油小さじ1
  • サラダ油適量

作り方

  1. 1キムチは5mm幅に刻み、コンビーフは粗くほぐす。
  2. 2フライパンにサラダ油を薄く引き、コンビーフを中火で1分炒める。キムチを加えて2分炒める。
  3. 3にんにくチューブを加えて中火で20秒炒め、温かいごはんを加える。へらでほぐしながら3分炒める。
  4. 4醤油とごま油を加え、中火で30秒炒め合わせて器に盛る。

コツコンビーフは初めに粗くほぐすと、ごはんに混ざりやすくなります。キムチを細かく刻むと、少量でも酸味が全体になじみます。

キムチごはんをおいしく作るコツ

  • キムチは1cm角ほどに刻み、ごはんより先に2分ほど炒めます。先に炒めると酸味がまろやかになり、キムチの水分も飛んでごはんがべたつきません。
  • 卵は大きく混ぜて焼き、形が残るうちに取り出して最後に戻します。最初からごはんと一緒に炒めると、卵が細かくなってふんわり感がなくなります。
  • 醤油はごはんを端に寄せた空いた所に入れ、10秒ほど熱してから混ぜます。鍋肌で焦がすと香ばしさが立ち、少ない量でも味がはっきりします。

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