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レシピ

水菜のからし酢醤油和えの完成イメージ

水菜のからし酢醤油和え

⏱ 10分👪 2人分🔥 約30kcal🧂 塩分 約0.7g和食副菜

さっとゆでた水菜の歯切れを生かし、酢をきかせたからし醤油で軽やかに仕上げる副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 水菜180g
  • 醤油小さじ1と1/2
  • からし小さじ1/2
  • 酢小さじ1
  • 砂糖小さじ1/4

作り方

  1. 1水菜は根元を切り落としてよく洗い、4cm長さに切る。
  2. 2鍋に湯を沸かし、水菜を入れて中火で20〜30秒ゆでる。すぐに冷水に取り、冷めたら水気をしっかり絞る。
  3. 3ボウルにからしと醤油を入れて混ぜ、酢と砂糖を加えてなじませる。水菜をほぐして加え、全体を和える。
  4. 4水菜をふんわりと小鉢に盛り付ける。

コツ水菜は短時間で引き上げ、歯切れを残します。和えると水分が出やすいので、食べる直前にたれと合わせてください。

からし和えをおいしく作るコツ

  • からしは少量の水で先に溶き、なめらかにしてから醤油を混ぜます。醤油に直接入れるとダマが残り、口に入れたときにそこだけ強く辛く感じます。
  • 葉物は茎を先にゆで、葉を加えたら20〜30秒で冷水に取ります。ゆですぎると歯ざわりがなくなり、からしの辛みだけが目立つ味になります。
  • 水気をしっかり絞り、和える前にペーパーで表面を拭きます。水気があるとからし醤油が流れ、全体にからみません。

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