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レシピ

ズッキーニとトマトのカポナータの完成イメージ

ズッキーニとトマトのカポナータ

⏱ 20分👪 2人分洋食副菜

炒めたズッキーニにトマトの果汁を含ませ、バルサミコ酢で深みのある甘酸っぱさに仕上げます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ズッキーニ150g
  • トマト150g
  • オリーブオイル大さじ1
  • バルサミコ酢小さじ2
  • 砂糖小さじ2
  • 小さじ1/4

作り方

  1. 1ズッキーニは厚さ8mmの輪切りにし、太いものは半月切りにする。トマトはへたを除き、2cm角に切る。
  2. 2フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ズッキーニを片面2分ずつ焼く。
  3. 3トマト、バルサミコ酢、砂糖、塩を加え、混ぜながら中火で2分煮る。トマトから汁が出たら、ふたをして弱火で5分煮る。
  4. 4ふたを取り、中火で2〜3分煮詰める。トマトが粗く崩れてズッキーニに絡んだら、器に盛る。

コツトマトは切ったときに出る果汁も加えると、うまみを逃しません。仕上げに少し形を残すと、食感に変化が出ます。

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