今ある食材で、なにか作ろう
‹ えび甘辛炒め

レシピ

えびとしいたけのしょうが甘辛炒めの完成イメージ

えびとしいたけのしょうが甘辛炒め

⏱ 20分👪 2人分🔥 約250kcal🧂 塩分 約1.8g和食メイン

しいたけのうまみにしょうがをきかせた甘辛だれが重なり、えびを風味よく味わえる一皿です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • えび260g
  • しいたけ180g
  • ケチャップ大さじ2
  • 醤油大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • みりん小さじ1と1/2
  • しょうがチューブ小さじ1
  • 水大さじ1
  • サラダ油(えび用)小さじ1と1/2
  • サラダ油(しいたけ用)大さじ1

作り方

  1. 1えびは殻と尾を除いて背わたを取り、背を開いて厚さ1cmほどにそろえ、水気を拭く。しいたけは軸の硬い先端を落とし、かさは7mm幅に切り、軸は縦に薄切りにする。
  2. 2ケチャップ、醤油、砂糖、みりん、しょうがチューブ、水を混ぜて合わせだれを作る。
  3. 3フライパンにえび用のサラダ油を入れて中火で熱し、えびを片面2分、返して1〜2分焼く。中心まで白く不透明になったことを確かめ、半透明の部分があればふたをして弱火で1分ずつ追加加熱してから取り出す。
  4. 4フライパンにしいたけ用のサラダ油を足し、しいたけを中火で4分ほど炒め、しんなりさせる。
  5. 5えびを戻して合わせだれを加え、中火で1〜2分炒め合わせる。たれが全体にからんだら器に盛る。

コツしいたけの軸も薄く切って使うと、うまみを余さず楽しめます。しょうがは合わせだれに混ぜ、仕上げに加えると焦げにくくなります。

えび甘辛炒めをおいしく作るコツ

  • えびは殻と背わたを除き、水気をしっかり拭きます。水気が残ると焼いたときに水が出て、たれが薄まって水っぽくなります。
  • えびは片面2分ほどずつ焼き、中まで白く不透明になったら火が通っています。焼きすぎるとかたく縮むので、色が変わったらすぐたれに移ります。
  • ねぎやれんこんなど野菜は先に焼いて取り出します。えびと同時に焼くと、野菜に焼き色をつける間にえびがかたくなります。

えび甘辛炒めの作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす