今ある食材で、なにか作ろう
‹ きゅうりラー油和え

レシピ

きゅうりとしらすのラー油和えの完成イメージ

きゅうりとしらすのラー油和え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約0.6g中華副菜

薄切りきゅうりとしらすを、醤油を控えたラー油だれで和えて素材のうまみを楽しむ小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • きゅうり150g
  • しらす15g
  • 塩小さじ1/4
  • 醤油小さじ1/4
  • 酢小さじ1と1/2
  • ごま油小さじ1
  • ラー油小さじ1/4

作り方

  1. 1きゅうりはへたを落とし、2mm厚の輪切りにする。塩をまぶして軽くもみ、5分おいて水気をしっかり絞る。
  2. 2ボウルに醤油、酢、ごま油、ラー油を混ぜ、きゅうりを加えて和える。
  3. 3そのまま食べられる釜揚げしらすを加え、つぶさないように底からやさしく混ぜる。
  4. 4しらすが全体に行き渡ったら、小鉢に盛り付ける。

コツしらすを最後に加えると、身が崩れにくく、ふんわりした口当たりに仕上がります。

きゅうりラー油和えをおいしく作るコツ

  • きゅうりは塩をまぶして5分ほど置き、しんなりしたら水気をしっかり絞ります。水気が残るとたれが薄まり、辛みもぼやけます。
  • 塩もみしたきゅうりは水で洗いません。洗うと水を吸って水っぽくなり、塩が抜けた分だけ味がなじみにくくなります。
  • きゅうりは厚さ3mmほどの斜め薄切りにそろえます。断面が広くなってたれがからみやすく、厚さがそろうと塩もみでのしんなり具合もそろいます。

きゅうりラー油和えの作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす