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レシピ

かまぼことねぎのだし醤油焼きうどんの完成イメージ

かまぼことねぎのだし醤油焼きうどん

⏱ 15分👪 2人分🔥 約360kcal🧂 塩分 約2.9g和食メイン

かまぼこの弾力とねぎの甘みを楽しむ、だしの風味を添えた焼きうどんです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • うどん400g
  • かまぼこ150g
  • ねぎ200g
  • 醤油小さじ1/2
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • みりん小さじ1と1/2
  • サラダ油大さじ1
  • 水40ml

作り方

  1. 1かまぼこは5mm厚に切り、大きければ半分に切る。ねぎは白い部分を1cm幅の斜め切り、青い部分を5mm幅に切る。
  2. 2水、顆粒だし、醤油、みりんを混ぜる。冷凍うどんを袋の表示時間に従ってゆで、ざるに上げて水気を切る。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ねぎの白い部分を2分焼く。返してかまぼことねぎの青い部分を加え、さらに2分炒める。
  4. 4うどんと合わせだれを加え、中火で2〜3分炒め合わせる。汁気がほぼなくなったら器に盛る。

コツねぎの白い部分は最初に広げて焼くと、香ばしさが出ます。かまぼこは薄切りにすると麺と一緒に食べやすくなります。

焼きうどんをおいしく作るコツ

  • ゆでうどんは流水でほぐし、水気を切ってから使います。固まったまま炒めると、ほぐす間に麺が切れて短くなります。
  • うどんは少量の水と一緒にふたをして2分ほど蒸し、温めてからほぐします。蒸すとやわらかくほぐれ、具ともなじみやすくなります。
  • もやしや野菜は強めの中火で手早く炒め、少し透き通ったら味をつけます。弱い火で長く炒めると水が出て、うどんがふやけます。

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