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レシピ

れんこんとベーコンの醤油焼きの完成イメージ

れんこんとベーコンの醤油焼き

⏱ 20分👪 2人分🔥 約130kcal🧂 塩分 約0.8g和食副菜

れんこんにベーコンのうまみを移し、しめじとともに香ばしく焼いた副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • れんこん140g
  • ベーコン30g
  • しめじ70g
  • サラダ油小さじ1
  • 醤油小さじ1
  • こしょう少々

作り方

  1. 1れんこんは皮をむき、厚さ3mmの半月切りにして水に2分さらし、水気を拭く。しめじは石づきを切り落として小房に分け、ベーコンは厚さ2mmのものを幅2cmに切る。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ベーコンを2分ほど焼く。軽く焼き色がつき、中心まで火が通ったことを確かめて取り出す。
  3. 3同じフライパンにれんこんを並べ、中火で片面3分焼く。裏返してしめじを加え、しめじをときどき返しながら3〜4分焼く。
  4. 4れんこんに竹串がすっと通り、しめじがしんなりしたら、しめじの水分が残っていれば中火で加熱して飛ばし、ベーコンを戻す。醤油とこしょうを加えて中火で30秒ほどからめ、器に盛る。

コツベーコンを焼いた脂でれんこんを焼くと、うまみがなじみます。しめじの水分が残っている場合は、飛ばしてから醤油を加えてください。

れんこん焼きをおいしく作るコツ

  • 3mmほどの薄切りにすると、両面を焼くだけで中まで火が通り、しゃきっとした歯ごたえが残ります。1cm厚にすると、ほくっとした食感になります。
  • 切ったら水に2分ほどさらして変色を防ぎ、ペーパーでしっかり水気を拭きます。水気が残ると油がはね、焼き色もつきにくくなります。
  • れんこんは重ならないように広げ、片面3分ほど動かさずに焼きます。何度も返すとフライパンに触れる時間が短くなり、こんがりした焼き色がつきません。

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