豚ロースとセロリのサテ風ごまだれ焼き
豚ロースのうまみとセロリの香りを、酢をきかせたごまだれでまとめた一皿です。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- 豚ロース250g
- セロリ150g
- カレー粉小さじ1
- 塩小さじ1/4
- ごま油小さじ1と1/2
- 練りごま大さじ2
- 砂糖小さじ2
- 醤油大さじ1
- 酢小さじ2
- 水小さじ1と1/2
作り方
- 1セロリは筋を除き、長さ4cm、幅5mmの細切りにし、葉があれば幅2cmに切る。豚ロースは厚さ3mmの薄切りを使い、幅3cmに切ってカレー粉と塩をまぶす。
- 2フライパンにごま油を入れて中火で熱し、セロリの茎を3分炒め、葉も加えて30秒炒めて取り出す。
- 3同じフライパンに豚肉を広げ、中火で片面2分ずつ焼く。中心まで火が通ったことを確認し、加熱が足りなければふたをして弱火で1〜2分ずつ追加する。
- 4練りごま、砂糖、醤油、酢をよく混ぜ、水でのばしてたれを作る。
- 5豚肉とセロリを盛り、ごまだれを添える。
コツセロリは太さをそろえて切ると、歯応えが均一になります。たれは砂糖のざらつきがなくなるまで混ぜてください。
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