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レシピ

ささみと水菜の韓国マヨ鶏の完成イメージ

ささみと水菜の韓国マヨ鶏

⏱ 20分👪 2人分韓国・エスニックメイン

甘辛いマヨだれをまとったささみを水菜にのせ、濃厚さとみずみずしさを一緒に楽しむ一皿です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ささみ300g
  • 水菜150g
  • 片栗粉大さじ1
  • コチュジャン大さじ1
  • マヨネーズ大さじ2と1/2
  • 醤油大さじ1
  • 小さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • サラダ油大さじ1

作り方

  1. 1水菜は根元を落として長さ4cmに切り、洗って水気をしっかり切る。ささみは筋を取り、厚さ1cmのそぎ切りにする。
  2. 2コチュジャン、マヨネーズ、醤油、酢、砂糖を混ぜる。ささみに片栗粉を薄くまぶす。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ささみを3分焼く。裏返してふたをし、弱火で3〜4分焼く。
  4. 4ささみの中心まで火が通ったことを確かめる。火が通っていなければ、ふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱する。
  5. 5弱火にして合わせだれを加え、30秒ほどからめる。皿に水菜を広げ、ささみをたれごとのせる。

コツ水菜の水気をしっかり切ると、たれが薄まりません。ささみと水菜を一緒に口に運ぶと、甘辛さをほどよく楽しめます。

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