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レシピ

トマトと玉ねぎの酢の物の完成イメージ

トマトと玉ねぎの酢の物

⏱ 20分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約0.7g和食副菜

くし形のトマトと薄切り玉ねぎを、醤油のうまみを添えた甘酢で和えるみずみずしい小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • トマト160g
  • 玉ねぎ40g
  • 酢大さじ1
  • 砂糖小さじ1と1/2
  • 醤油小さじ1と1/2

作り方

  1. 1トマトはへたを除き、厚い部分が2cmほどのくし形に切る。玉ねぎは繊維を断つ向きに1mm厚の薄切りにする。
  2. 2玉ねぎを水に5分さらし、ざるに上げて水気を絞る。
  3. 3ボウルに酢、砂糖、醤油を混ぜ、玉ねぎを加えて和える。トマトを加えてやさしく混ぜ、冷蔵庫で5分冷やして小鉢に盛る。

コツ玉ねぎの水気を絞ってから和えると、味が薄まりません。トマトは最後に加え、崩さないようにやさしく混ぜてください。

酢の物をおいしく作るコツ

  • かぶやきゅうり、大根は1〜2mmの薄切りにして塩もみし、10分ほど置いてしっかり絞ります。先に水分を出しておくと甘酢が薄まらず、野菜にしみこみます。
  • 甘酢は酢と砂糖、塩を先に混ぜ、砂糖と塩を溶かしきってから野菜を入れます。溶け残ると、ざらつきや味のむらが出ます。
  • 和えたら10分ほど置いて味をなじませます。野菜が甘酢を吸い込み、角の立った酸味がやわらぎます。

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