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レシピ

まいたけの甘辛焼きの完成イメージ

まいたけの甘辛焼き

⏱ 10分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約0.7g和食副菜

まいたけを香ばしく焼き、みりん入りの甘辛だれを薄く絡めた副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • まいたけ150g
  • 砂糖小さじ1
  • 醤油小さじ1と1/2
  • みりん小さじ1
  • サラダ油小さじ1

作り方

  1. 1まいたけは根元の硬い部分を薄く切り落とし、幅3〜4cmの小房に分ける。砂糖、醤油、みりんを混ぜる。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、まいたけを重ならないように並べる。片面を3分、返して2分焼く。
  3. 3弱火にして合わせだれを加え、上下を返しながら30秒〜1分絡める。
  4. 4たれがまいたけになじんだら火を止め、小鉢に盛る。

コツまいたけは焼き始めに動かさず、焼き色をつけると香ばしくなります。たれを加えたら弱火で手早く絡めます。

砂糖醤油焼きをおいしく作るコツ

  • たれの砂糖と醤油は先に水で溶いておきます。フライパンに直接入れると砂糖がすぐに焦げ、溶けきらないままざらつきます。
  • 材料に焼き色をつけてから、火を弱めてたれを加えます。砂糖は高温で一気に焦げるので、弱火で揺すりながら1分ほどからめます。
  • 豆腐は木綿を使い、ペーパーで挟んで15分ほど置いて水気を取り、片栗粉を薄くまぶします。片栗粉がたれを吸って照りが出て、焼いても崩れにくくなります。

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