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レシピ

エリンギのにんにくマリネの完成イメージ

エリンギのにんにくマリネ

⏱ 30分👪 2人分🔥 約100kcal🧂 塩分 約0.8g洋食副菜

輪切りにしたエリンギの歯ごたえを楽しむ、にんにく風味の甘酸っぱいマリネです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • エリンギ200g
  • サラダ油適量
  • にんにくチューブ小さじ1
  • 酢大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • オリーブオイル大さじ1
  • 塩小さじ1/4
  • 黒こしょう小さじ1/4

作り方

  1. 1エリンギは根元の硬い部分があれば除き、軸を7mm厚の輪切りにする。かさは縦に7mm厚に切る。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、エリンギを並べて片面3分ずつ焼く。にんにくチューブを加え、弱火で30秒炒め合わせる。
  3. 3ボウルに酢、砂糖、オリーブオイル、塩、黒こしょうを混ぜ、熱いエリンギを加えて和える。
  4. 4途中で上下を返しながら15分なじませ、小鉢に盛る。

コツ輪切りの両面をしっかり焼くと、歯ごたえを残しながら香ばしく仕上がります。

きのこマリネをおいしく作るコツ

  • まいたけやしいたけは焼き色がつくまで動かさずに焼きます。きのこは水分が多く、混ぜすぎると蒸れて香ばしさが出ません。
  • 焼いたきのこは熱いうちに漬け汁に入れます。温度が高いうちに漬けると、冷めていく間に酢とオイルがしみこみます。
  • まいたけやエリンギは細かく裂きすぎず、3cmほどの房にします。小さいと焼くうちに縮み、歯ごたえがなくなります。

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