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‹ 韓国豆腐焼き

レシピ

豆腐と小松菜の韓国風甘辛焼きの完成イメージ

豆腐と小松菜の韓国風甘辛焼き

⏱ 30分👪 2人分🔥 約270kcal🧂 塩分 約2.0g韓国・エスニックメイン

香ばしく焼いた豆腐と小松菜に、コチュジャンと醤油の甘辛だれをからめた、ごはんが進む一皿です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豆腐400g
  • 小松菜200g
  • 片栗粉大さじ2
  • ごま油大さじ1
  • コチュジャン大さじ1
  • 醤油大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • 水大さじ1

作り方

  1. 1豆腐は木綿を使い、厚さ1.5cmの食べやすい長方形に切る。キッチンペーパーで包んで平らな皿を重しにし、10分ほど水切りする。
  2. 2小松菜は根元を落としてよく洗い、4cm長さに切って茎と葉に分ける。コチュジャン、醤油、砂糖、にんにくチューブ、水を混ぜ、合わせだれを作る。
  3. 3鍋に湯を沸かし、小松菜の茎を入れて中火で1分ゆで、葉を加えてさらに30秒ゆでる。ざるに上げて流水で冷まし、水気をしっかり絞る。
  4. 4豆腐の表面の水気を拭き、焼く直前に片栗粉を薄くまぶす。フライパンにごま油を入れて中火で30秒ほど熱し、豆腐を重ならないように並べて3分焼く。
  5. 5豆腐を裏返し、中火でさらに3分焼いて両面に焼き色をつける。
  6. 6弱火にして小松菜と合わせだれを加え、豆腐を崩さないように返しながら1〜2分からめる。たれが全体になじんだら、豆腐と小松菜を器に盛る。

コツ小松菜はゆでたあとに水気をしっかり絞ると、たれが薄まらずよくからみます。豆腐は焼き色がつくまで動かさずに焼くと、衣がはがれにくくなります。

韓国豆腐焼きをおいしく作るコツ

  • 豆腐は木綿を使い、1.5cmほどの厚さに切ってからペーパーで包み、重しをして10分ほど水切りします。切ってから水切りすると、面が多い分早く水が抜けます。
  • 片栗粉は焼く直前に薄くまぶします。早くまぶすと豆腐の水分を吸ってべたつき、焼いても衣がかりっとしません。
  • 焼き始めたら片面3〜4分は動かさず、焼き色がついてから返します。早く動かすと衣がはがれ、豆腐が崩れます。

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