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‹ 韓国豆腐焼き

レシピ

豆腐とえのきの韓国風甘辛焼きの完成イメージ

豆腐とえのきの韓国風甘辛焼き

⏱ 30分👪 2人分🔥 約310kcal🧂 塩分 約2.0g韓国・エスニックメイン

豆腐の香ばしい衣にえのき入りの甘辛だれがからむ、ほのかな酸味のある一皿です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豆腐400g
  • えのき200g
  • 片栗粉大さじ1と1/2
  • ごま油小さじ1
  • サラダ油大さじ1
  • コチュジャン大さじ1
  • 醤油大さじ1
  • 砂糖小さじ2
  • 酢小さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • 水45ml

作り方

  1. 1豆腐は木綿を使い、厚さ2cmの食べやすい四角形に切って紙タオルで包み、10分置いて水気を取る。えのきは根元を切り落とし、長さを半分に切ってほぐす。
  2. 2コチュジャン、醤油、砂糖、酢、にんにくチューブ、水を混ぜて合わせだれを作る。
  3. 3フライパンにごま油を入れて中火で熱し、えのきを3〜4分炒めてしんなりさせ、取り出す。
  4. 4豆腐の表面の水気を拭き、焼く直前に片栗粉を薄くまぶす。空いたフライパンにサラダ油を入れ、中火で豆腐を片面3〜4分ずつ焼く。
  5. 5えのきと合わせだれを加え、弱めの中火で1〜2分煮からめる。器に豆腐を盛り、えのきとたれを上にかける。

コツえのきは長さを半分にすると、豆腐と一緒に食べやすくなります。衣の片栗粉でたれがからむので、仕上げは煮詰めすぎないようにします。

韓国豆腐焼きをおいしく作るコツ

  • 豆腐は木綿を使い、1.5cmほどの厚さに切ってからペーパーで包み、重しをして10分ほど水切りします。切ってから水切りすると、面が多い分早く水が抜けます。
  • 片栗粉は焼く直前に薄くまぶします。早くまぶすと豆腐の水分を吸ってべたつき、焼いても衣がかりっとしません。
  • 焼き始めたら片面3〜4分は動かさず、焼き色がついてから返します。早く動かすと衣がはがれ、豆腐が崩れます。

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