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レシピ

クレソンとマッシュルームのスープの完成イメージ

クレソンとマッシュルームのスープ

⏱ 10分👪 2人分🔥 約10kcal🧂 塩分 約1.0g洋食副菜

クレソンの爽やかな香りとマッシュルームのうまみを楽しむ、レンジで作るコンソメスープです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • クレソン40g
  • マッシュルーム60g
  • 水300ml
  • コンソメ小さじ1と1/2
  • 塩少々
  • こしょう少々

作り方

  1. 1マッシュルームは根元の硬い部分を落とし、厚さ2mmに切る。クレソンは茎を1cm幅、葉を3cm幅に切り、分けておく。
  2. 2深めの耐熱容器にマッシュルーム、クレソンの茎、水、コンソメを入れる。ラップをふんわりとかけ、電子レンジ600Wで5分加熱する。
  3. 3クレソンの葉を加えて混ぜ、再びラップをふんわりとかけて600Wで1分加熱する。十分に温まっていなければ、30秒ずつ追加で加熱する。
  4. 4全体を混ぜて味を見て、必要なら塩で調え、こしょうを振る。小さめの器に盛り付ける。

コツクレソンは茎と葉を分けて加熱すると、茎は食べやすく、葉は色と香りよく仕上がります。ラップは蒸気に気をつけて外してください。

レンジコンソメスープをおいしく作るコツ

  • 深めの耐熱容器を使います。浅い容器だと加熱中にスープが吹きこぼれ、レンジの中が汚れます。
  • きのこは小さくほぐしてから水と一緒に加熱します。細かくすると短時間で均一に火が通り、うまみもスープに出ます。
  • ほうれん草はあくがあるので、別にレンジで加熱して水にくぐらせ、絞ってから加えます。そのまま入れるとスープにえぐみが出ます。

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