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レシピ

きゅうりとキムチの韓国風和えの完成イメージ

きゅうりとキムチの韓国風和え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約0.7g韓国・エスニック副菜

たたききゅうりにキムチのうま味をからめ、酢とごま油で後味よく仕上げる小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • きゅうり150g
  • キムチ40g
  • 塩小さじ1/4
  • 酢小さじ1
  • ごま油小さじ1
  • 砂糖小さじ1/4
  • にんにくチューブ小さじ1/4

作り方

  1. 1きゅうりはへたを切り、めん棒で軽くたたいてから長さ2cmの一口大に切る。キムチは長さ2cmに切る。
  2. 2きゅうりに塩をまぶして軽くもみ、5分置いて水気をしっかり絞る。
  3. 3ボウルに酢、ごま油、砂糖、にんにくチューブを混ぜ、キムチを加えてなじませる。
  4. 4きゅうりを加えて全体にからめ、小鉢に盛る。

コツキムチときゅうりの大きさをそろえると、一緒に食べやすくなります。キムチを先に調味料となじませると、辛味とうま味が全体に行き渡ります。

韓国風きゅうり和えをおいしく作るコツ

  • きゅうりはめん棒で軽くたたき、ひびが入ったら手で3cmほどに割ります。包丁で切るより断面がでこぼこになり、たれがしみ込む面が増えます。
  • たたくのは形が残る程度にします。強くたたいて細かく砕くと歯ごたえがなくなり、塩もみで水が出すぎてしまいます。
  • 塩をまぶして5分置き、出た水を捨てて軽く絞ります。先に水を出しておくと、たれが薄まらず、時間がたっても味がぼやけません。

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