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レシピ

マッシュルームのオイスター炒めの完成イメージ

マッシュルームのオイスター炒め

⏱ 15分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約0.9g中華副菜

厚めに切ったマッシュルームを焼きつけ、オイスターソースと醤油をからめた香ばしい小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • マッシュルーム180g
  • オイスターソース小さじ2
  • 醤油小さじ1/2
  • みりん小さじ1
  • サラダ油小さじ1
  • こしょう少々

作り方

  1. 1マッシュルームは汚れを拭き、軸の硬い先端を落として7mm厚に切る。
  2. 2オイスターソース、醤油、みりんを混ぜる。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、マッシュルームを広げて2分焼く。裏返し、さらに2〜3分炒める。
  4. 4合わせだれを加え、中火で1分ほど炒めてからめる。こしょうを振り、小鉢に盛る。

コツマッシュルームを広げたら、最初の2分は動かさずに焼くと香ばしく仕上がります。

きのこ牡蠣炒めをおいしく作るコツ

  • きのこはフライパンに広げたら、最初の2分は動かさずに焼きつけます。触らずに焼くと表面に焼き色がつき、香ばしさと歯ごたえが出ます。
  • フライパンに詰めすぎないように広げます。重なると蒸し焼きの状態になって水分が出て、焼き色がつかずにくたっとします。
  • たれは先に混ぜておき、きのこに焼き色がついてから加えて1分ほどで汁気を飛ばします。オイスターソースは焦げやすいので長く炒めません。

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