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‹ チョレギサラダ

レシピ

ベビーリーフとのりのチョレギサラダの完成イメージ

ベビーリーフとのりのチョレギサラダ

⏱ 10分👪 2人分韓国・エスニック副菜

やわらかなベビーリーフに、酸味を穏やかにしたごま油のたれとのりを合わせるサラダです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ベビーリーフ100g
  • のり2g
  • ごま油小さじ2
  • 小さじ1
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1/4
  • にんにくチューブ小さじ1/4

作り方

  1. 1ベビーリーフはやさしく洗って水気を十分に切り、大きな葉だけ4cmほどにちぎる。
  2. 2のりは乾いた手で2cm角ほどにちぎる。
  3. 3ボウルに酢、醤油、砂糖、にんにくチューブを入れて混ぜ、砂糖が溶けたらごま油を加えてよく混ぜる。
  4. 4食べる直前にベビーリーフを加え、底から持ち上げるように軽く和える。のりを加えてひと混ぜし、器にふんわり盛る。

コツやわらかい葉は押さえつけずに和えると、ふんわり仕上がります。たれを作ってから葉を加え、手早く盛り付けてください。

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