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レシピ

豚こま肉と卵の中華雑炊の完成イメージ

豚こま肉と卵の中華雑炊

⏱ 20分👪 2人分🔥 約590kcal🧂 塩分 約2.0g中華メイン

豚こま肉のうまみとしょうがの風味がごはんにしみ込む、食べ応えのある中華雑炊です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん300g
  • 卵3個
  • 豚こま肉200g
  • 水600ml
  • 鶏がらスープの素小さじ2
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 料理酒大さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1
  • ごま油小さじ1/2

作り方

  1. 1豚こま肉は広げて厚さ3mm以下にそろえ、厚い部分は切り開いて、幅2cmに切る。卵は器に割り入れて溶く。
  2. 2鍋に水と料理酒を入れて中火で沸かし、豚こま肉をほぐしながら加える。再び煮立ったら弱めの中火で4分煮て、アクを取る。
  3. 3肉の中心まで色が変わったことを確かめ、赤い部分があればふたをして弱火で1〜2分ずつ追加で煮る。鶏がらスープの素、醤油、しょうがチューブを加える。
  4. 4ごはんを加えてほぐし、弱めの中火で4分煮る。鍋底に付かないよう、ときどき底から混ぜる。
  5. 5中火にして汁がふつふつしたら、溶き卵を細く回し入れる。弱火にしてふたをし、2分ほど煮て卵が中心まで固まったことを確かめる。
  6. 6ごま油を回し入れ、底から大きく混ぜて器に盛る。

コツ肉を広げながら煮ると、重なって固まらず食べやすくなります。ごま油は仕上げに加えると香りが引き立ちます。

中華雑炊をおいしく作るコツ

  • ご飯は弱めの中火で3分ほど煮る程度にします。お粥より短く煮ることで粒の形が残り、さらりとした雑炊らしい食感になります。
  • 冷やご飯は水でさっと洗ってぬめりを落としてから使うと、スープが濁らず、さらっと仕上がります。
  • 溶き卵はスープを中火で煮立たせてから細く回し入れます。温度が低いと卵がスープに溶けて濁り、ふんわりとした卵になりません。

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