たこと長芋の唐揚げ風炒め
外は香ばしく中はほくっとした長芋とたこを、にんにくとしょうがの醤油だれで炒め合わせます。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- たこ250g
- 長芋200g
- 片栗粉大さじ2
- 醤油大さじ1と1/2
- みりん小さじ1と1/2
- にんにくチューブ小さじ1
- しょうがチューブ小さじ1/2
- ごま油大さじ2
作り方
- 1たこはゆでたものを使い、厚さ1cmのそぎ切りにして水気を拭く。長芋は皮をむいて厚さ1cmの半月切りにし、表面の水気を拭く。
- 2醤油、みりん、にんにくチューブ、しょうがチューブを混ぜる。
- 3フライパンにごま油を入れて中火で熱し、長芋を並べて片面3分ずつ焼く。両面に焼き色がついたら取り出す。
- 4たこに片栗粉を焼く直前にまぶし、フライパンに残った油に並べる。中火で片面2分ずつ焼く。
- 5長芋を戻して合わせた調味料を加え、中火で約1分、崩さないように返しながらからめる。たれがなじんだら器に盛る。
コツ長芋は並べてからしばらく動かさずに焼くと、きれいな焼き色がつきます。最後は大きく返すように混ぜると、形を保てます。
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