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レシピ

じゃがいもとれんこんのきんぴらの完成イメージ

じゃがいもとれんこんのきんぴら

⏱ 20分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約0.9g和食副菜

じゃがいもとれんこんの歯応えを生かし、少量の酢で後味を軽くした甘辛いきんぴらです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • じゃがいも100g
  • れんこん100g
  • サラダ油小さじ1と1/2
  • 醤油小さじ2
  • 砂糖小さじ3/4
  • みりん小さじ1
  • 酢小さじ1/2

作り方

  1. 1じゃがいもは皮をむいて芽を取り、長さ4cm、太さ2〜3mmの細切りにする。れんこんは皮をむき、繊維に沿って長さ4cm、太さ2〜3mmを目安に細切りにし、ともに水に3分さらして水気をよく拭く。
  2. 2醤油、砂糖、みりんを混ぜ、合わせだれを作る。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、れんこんを2分炒める。じゃがいもを加えて中火で4〜5分炒める。
  4. 4じゃがいもを食べてみて芯の硬さがないことを確かめ、硬ければ弱めの中火で1〜2分追加する。合わせだれを加え、中火で1〜2分、汁気がほぼなくなるまで炒める。
  5. 5酢を回し入れて中火で30秒炒め合わせ、器に盛る。

コツじゃがいもとれんこんは水気をよく拭くと、べたつかずに炒められます。酢は最後に加えて短く炒め、ほのかな酸味を残します。

きんぴらをおいしく作るコツ

  • 材料は長さ4cm、太さ2mmほどの細切りにそろえます。太さがばらばらだと、細いものが焦げるころに太いものがまだ硬く、歯ごたえがそろいません。
  • ごぼうは切ったらすぐ水に1〜2分さらします。長くさらすと香りが抜けるので、変色を防ぐ程度にとどめ、水気をよく切ってから炒めます。
  • 硬いものから順に炒めます。ごぼうやれんこんを先に2分ほど炒め、にんじんやじゃがいもを後から加えると、火の通りがそろいます。

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