今ある食材で、なにか作ろう
‹ 高野豆腐煮

レシピ

高野豆腐とたけのこの含め煮の完成イメージ

高野豆腐とたけのこの含め煮

⏱ 30分👪 2人分🔥 約100kcal🧂 塩分 約0.9g和食副菜

たけのこの歯ごたえと高野豆腐のふっくらした食感を、だしのきいた煮汁で楽しむ小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 高野豆腐25g
  • たけのこ100g
  • 水230ml
  • 顆粒だし小さじ1/2
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ2
  • みりん小さじ1と1/2

作り方

  1. 1高野豆腐は乾燥のものを使い、商品の表示に従ってぬるま湯で戻す。軽く水気を絞り、3cm角に切る。
  2. 2たけのこは水煮を使い、さっと洗う。根元は厚さ5mmのいちょう切り、穂先は厚さ1cmのくし形に切る。
  3. 3小鍋に水と顆粒だしを入れて中火で煮立て、醤油、砂糖、みりんを加える。高野豆腐とたけのこを入れ、落としぶたをして弱火で15分煮る。
  4. 4火を止めて5分おき、煮汁を含ませる。高野豆腐とたけのこを取り合わせて器に盛り、煮汁をかける。

コツたけのこは根元を薄めに切ると、穂先と食べやすさがそろいます。煮終わってから少しおくと、たけのこにも味がなじみます。

高野豆腐煮をおいしく作るコツ

  • 高野豆腐は袋の表示どおりに戻し、両手で挟んで軽く水気を押し出します。ねじって絞ると形が崩れ、煮たあとにひびが入ります。
  • 煮汁を先に煮立ててから高野豆腐を入れます。煮汁が温まっていると表面からすぐに味を吸い始め、短い時間でも中まで味がしみます。
  • 煮汁は高野豆腐がしっかりつかる量を用意し、落としぶたをして弱火で煮ます。乾物なので煮汁を大量に吸い、少ないと上の部分が白く残ります。

高野豆腐煮の作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす