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‹ 高野豆腐煮

レシピ

高野豆腐とほうれん草の含め煮の完成イメージ

高野豆腐とほうれん草の含め煮

⏱ 30分👪 2人分和食副菜

ほうれん草を仕上げに加え、ふっくらした高野豆腐と薄甘い煮汁を楽しむ小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 高野豆腐25g
  • ほうれん草100g
  • 220ml
  • 顆粒だし小さじ1/2
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1と1/2
  • みりん大さじ1

作り方

  1. 1高野豆腐は乾燥のものを使い、商品の表示に従ってぬるま湯で戻す。軽く水気を絞り、厚さ1.5cm、長さ4cmの短冊形に切る。
  2. 2ほうれん草はよく洗い、沸騰した湯に根元から入れて中火で1分ゆでる。冷水に取って水気を絞り、根元を落として4cm長さに切る。
  3. 3小鍋に水と顆粒だしを入れて中火で煮立て、醤油、砂糖、みりんを加える。高野豆腐を入れ、落としぶたをして弱火で12分煮る。
  4. 4ほうれん草を加えて弱火で1分温め、火を止めて3分おく。高野豆腐とほうれん草を器に盛り、煮汁をかける。

コツほうれん草は下ゆでして水気を絞ると、煮汁が水っぽくなりません。煮汁に加えてからは短時間で温め、色よく仕上げます。

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