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‹ 韓国風豆腐煮

レシピ

豆腐と白菜の韓国風しょうが煮の完成イメージ

豆腐と白菜の韓国風しょうが煮

⏱ 20分👪 2人分🔥 約120kcal🧂 塩分 約1.0g韓国・エスニック副菜

白菜から出る水分を生かし、しょうがの香る甘辛だれで豆腐をふっくら煮る副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豆腐200g
  • 白菜120g
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 料理酒大さじ1
  • コチュジャン小さじ1と1/2
  • しょうがチューブ小さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • 水40ml

作り方

  1. 1豆腐はペーパーで包んで5分置き、厚さ2cmの一口大に切る。白菜は葉と軸を分け、葉は3cm角、軸は繊維を断つように1cm幅に切る。
  2. 2醤油、料理酒、コチュジャン、しょうがチューブ、にんにくチューブ、水を混ぜる。
  3. 3フライパンにごま油を入れて中火で熱し、白菜の軸を2分炒める。葉を加えてさらに1分炒める。
  4. 4豆腐と合わせだれを加え、煮立ったらふたをして弱めの中火で5分煮る。
  5. 5ふたを取り、中火で2〜3分、煮汁を豆腐にかけながら軽く煮詰め、小鉢に盛る。

コツ白菜の軸を先に炒めると、葉との火の通りがそろいます。仕上げにふたを外し、白菜から出た水分を軽く飛ばしてください。

韓国風豆腐煮をおいしく作るコツ

  • 豆腐はペーパーで包んで5分置き、表面の水気を拭きます。水気が残ると煮汁が薄まり、豆腐に味がしみにくくなります。
  • 玉ねぎを先に3分ほど炒めます。玉ねぎの甘みが出てコチュジャンの辛みがまろやかになり、煮汁にもこくが出ます。
  • 豆腐は野菜の上に並べ、裏返さずに煮ます。返すと崩れやすいので、煮汁を上からかけて味をなじませます。

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