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レシピ

大根とごぼうのきんぴらの完成イメージ

大根とごぼうのきんぴら

⏱ 20分👪 2人分🔥 約70kcal🧂 塩分 約0.9g和食副菜

香りのよいごぼうとみずみずしい大根を、甘さ控えめの甘辛味で炒めるきんぴらです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 大根120g
  • ごぼう80g
  • ごま油小さじ1と1/2
  • 醤油小さじ2
  • 砂糖小さじ1/2
  • みりん小さじ1
  • 水30ml

作り方

  1. 1ごぼうはよく洗って長さ4cm、太さ2mmの細切りにし、水に2分さらして水気を切る。大根は皮をむき、長さ4cm、太さ3mmの細切りにする。
  2. 2醤油、砂糖、みりんを混ぜる。フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ごぼうを2分炒める。
  3. 3大根を加えて2分炒め、水を加えてふたをし、弱めの中火で3分蒸し焼きにする。
  4. 4ふたを取り、中火で1分ほど炒めて水分を飛ばす。合わせだれを加え、さらに2分ほど炒めて汁気を飛ばし、小鉢に盛る。

コツごぼうを先に炒めると香りが引き立ちます。大根から出る水分も飛ばしてからたれを加えると、味がよくなじみます。

きんぴらをおいしく作るコツ

  • 材料は長さ4cm、太さ2mmほどの細切りにそろえます。太さがばらばらだと、細いものが焦げるころに太いものがまだ硬く、歯ごたえがそろいません。
  • ごぼうは切ったらすぐ水に1〜2分さらします。長くさらすと香りが抜けるので、変色を防ぐ程度にとどめ、水気をよく切ってから炒めます。
  • 硬いものから順に炒めます。ごぼうやれんこんを先に2分ほど炒め、にんじんやじゃがいもを後から加えると、火の通りがそろいます。

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