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レシピ

水菜と豆腐のすまし汁の完成イメージ

水菜と豆腐のすまし汁

⏱ 10分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約1.2g和食副菜

水菜のしゃきっとした食感と豆腐のやさしい口当たりを生かした、軽やかなすまし汁です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 水菜60g
  • 豆腐120g
  • 水320ml
  • 顆粒だし小さじ1/2
  • 醤油小さじ1/4
  • 塩小さじ1/4
  • みりん小さじ1/2

作り方

  1. 1水菜は根元を落として洗い、3cm長さに切る。豆腐は2cm角に切る。
  2. 2鍋に水、顆粒だし、みりんを入れて中火で煮立てる。豆腐を加え、弱火で3分温める。
  3. 3醤油と塩を加えて静かに混ぜ、水菜を加えて弱めの中火で30秒ほど煮る。
  4. 4水菜がしんなりし始めたら火を止め、豆腐を崩さないように椀に盛る。

コツ豆腐を温めてから水菜を加えると、水菜の歯ざわりが残ります。豆腐を入れたあとは煮立てすぎないようにすると、形を保てます。

すまし汁をおいしく作るコツ

  • 味つけは塩を主にして、醤油は香りづけに少量だけ使います。醤油を多くすると色が濃くなり、澄んだ見た目と淡い味わいが損なわれます。
  • ねぎやきのこ、大根など甘みやうまみの出る具は、だしと一緒に先に入れて2〜3分煮ます。具の味が汁に移り、薄い味つけでも物足りなくなりません。
  • 豆腐やはんぺん、麩は温めるだけで十分なので、調味のあとに入れて弱火で2〜3分煮ます。強く煮立てると豆腐の角が崩れ、汁が濁ります。

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