今ある食材で、なにか作ろう
‹ すまし汁

レシピ

なるととねぎのすまし汁の完成イメージ

なるととねぎのすまし汁

⏱ 10分👪 2人分🔥 約20kcal🧂 塩分 約0.8g和食副菜

なるとの彩りと、斜め薄切りにしたねぎの甘みを生かしたすまし汁です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • なると40g
  • ねぎ40g
  • 水300ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ1/2
  • 塩少々

作り方

  1. 1なるとは厚さ3mmの輪切りにし、ねぎは幅3mmの斜め薄切りにする。
  2. 2鍋に水と顆粒だしを入れて中火で煮立て、ねぎを加える。弱火にして3分煮る。
  3. 3なるとを加えて弱火で1分温め、醤油と塩で味を調える。なるとの渦巻きが見えるように器に盛る。

コツねぎを先に煮ると、辛みがやわらぎ甘みが出ます。なるとは後から加えると、ほどよい弾力が残ります。

すまし汁をおいしく作るコツ

  • 味つけは塩を主にして、醤油は香りづけに少量だけ使います。醤油を多くすると色が濃くなり、澄んだ見た目と淡い味わいが損なわれます。
  • ねぎやきのこ、大根など甘みやうまみの出る具は、だしと一緒に先に入れて2〜3分煮ます。具の味が汁に移り、薄い味つけでも物足りなくなりません。
  • 豆腐やはんぺん、麩は温めるだけで十分なので、調味のあとに入れて弱火で2〜3分煮ます。強く煮立てると豆腐の角が崩れ、汁が濁ります。

すまし汁の作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす