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レシピ

じゃがいもの味噌マスタード焼きの完成イメージ

👑じゃがいもの味噌マスタード焼き

⏱ 20分👪 2人分🔥 約140kcal🧂 塩分 約0.5g洋食副菜

こんがり焼いたじゃがいもに、味噌のこくを添えた甘い粒マスタードだれをからめる副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • じゃがいも240g
  • 粒マスタード小さじ2
  • 味噌小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1と1/2
  • 酢小さじ1
  • 水小さじ1
  • サラダ油小さじ2

作り方

  1. 1じゃがいもは皮をむいて芽を取り、1cm厚の半月切りにする。水に2分さらして水気を切る。
  2. 2耐熱容器にじゃがいもを入れ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで4分加熱する。竹串が通らなければ30秒ずつ追加加熱する。
  3. 3粒マスタード、味噌、砂糖、酢、水を混ぜる。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、じゃがいもを並べて片面2分ずつ焼く。
  4. 4弱火にして合わせだれを加え、30秒ほどやさしくからめて器に盛る。

コツじゃがいもは電子レンジで中まで軟らかくしてから焼くと、表面を香ばしく仕上げられます。味噌入りのたれは焦げやすいため、弱火で短くからめます。

ハニーマスタードをおいしく作るコツ

  • 粒マスタードは火を止めてから混ぜます。長く加熱すると香りと辛みが飛び、粒の食感も残りません。
  • 砂糖や酢などの合わせだれは先に混ぜておきます。焼いている途中で一つずつ加えると、そろえる間にたれが煮詰まって焦げやすくなります。
  • たれは弱火にしてから加え、返しながら1分ほどからめます。砂糖を含むたれは強火ではすぐ焦げます。

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