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レシピ

エリンギと牡蠣のオイスター炒めの完成イメージ

エリンギと牡蠣のオイスター炒め

⏱ 20分👪 2人分中華副菜

香ばしく焼いたエリンギとふっくらした牡蠣に、しょうがを効かせた濃厚なたれをからめる小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • エリンギ120g
  • 牡蠣100g
  • オイスターソース小さじ1と1/2
  • 醤油小さじ1/2
  • 料理酒大さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • サラダ油小さじ1

作り方

  1. 1エリンギは長さ4cm、厚さ5mmの短冊切りにする。牡蠣はひだの間を流水でやさしく洗い、水気をしっかり拭く。
  2. 2オイスターソース、醤油、しょうがチューブを混ぜる。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、エリンギを広げて片面2分ずつ焼き、いったん取り出す。
  4. 4同じフライパンに牡蠣を並べ、中火で1分焼いて裏返し、料理酒を加えてふたをし、弱めの中火で3〜5分蒸し焼きにする。中心温度が85〜90℃になった状態で90秒以上加熱し、足りなければふたをして弱火で1〜2分ずつ追加する。
  5. 5エリンギを戻して合わせだれを加え、中火で30秒〜1分炒め合わせる。たれがからんだら小鉢に盛る。

コツエリンギは広げたまま焼くと、焼き色がついて香ばしくなります。牡蠣の水気をしっかり拭くと、たれが薄まりにくくなります。

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