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レシピ

豚こま肉のしょうがマヨ照り焼きの完成イメージ

豚こま肉のしょうがマヨ照り焼き

⏱ 15分👪 2人分🔥 約400kcal🧂 塩分 約2.1g和食メイン

薄く広げて焼いた豚こま肉に、しょうがの効いた甘辛だれとマヨネーズをからめます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豚こま肉300g
  • 醤油大さじ1と1/2
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1
  • マヨネーズ大さじ1
  • サラダ油適量

作り方

  1. 1豚こま肉は厚さ3mm以下に広げ、長いものは4cm幅に切る。醤油、みりん、砂糖、しょうがチューブを混ぜる。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を広げて2分焼く。裏返してほぐしながら2〜3分焼く。
  3. 3肉の中心まで火が通ったことを確かめ、赤い部分が残る場合はふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱する。
  4. 4合わせだれを加え、中火で1〜2分、混ぜながら煮からめる。火を止めてマヨネーズを混ぜ、器に盛る。

コツ肉は重なりをほどいて焼くと、火が均一に通ります。マヨネーズは火を止めてから混ぜると、まろやかに仕上がります。

マヨ照り焼きをおいしく作るコツ

  • マヨネーズは照り焼きのたれがからんだあと、火を止めてから加えます。加熱を続けると油と卵が分離してたれがざらつき、油が浮いて重い味になります。
  • たれを入れる前に、フライパンの余分な脂を紙タオルで拭き取ります。肉の脂が残ったままだとたれがからまず、マヨネーズと合わさって油っぽくなります。
  • 魚の切り身は水気を拭いて小麦粉を薄くまぶしてから焼きます。粉の膜がたれとマヨネーズを抱えて、身の表面にしっかり残ります。

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