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レシピ

かぶのヤンニョム揚げ焼きの完成イメージ

かぶのヤンニョム揚げ焼き

⏱ 15分👪 2人分🔥 約140kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

薄い半月切りのかぶを揚げ焼きにし、しょうがのきいた甘辛だれを絡めます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • かぶ200g
  • 片栗粉大さじ1と1/2
  • サラダ油大さじ1と1/2
  • コチュジャン小さじ1と1/2
  • ケチャップ小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • 醤油小さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • 水小さじ1

作り方

  1. 1かぶは根の部分を使い、皮をむいて5mm厚の半月切りにする。直径が大きいものはいちょう切りにし、表面の水気を拭く。
  2. 2コチュジャン、ケチャップ、砂糖、醤油、にんにくチューブ、しょうがチューブ、水を混ぜる。かぶに片栗粉を薄くまぶす。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、かぶを重ならないように並べる。3分焼き、裏返してさらに2〜3分焼き、竹串が通ることを確かめる。
  4. 4弱火にして合わせだれを加え、かぶを崩さないように30秒ほど返しながら絡め、小鉢に盛る。

コツかぶの水気を拭いて粉を薄くまぶすと、表面が香ばしく焼けます。たれを加えた後は大きく返すようにすると、やわらかいかぶが崩れにくくなります。

ヤンニョム揚げ焼きをおいしく作るコツ

  • 野菜は表面の水気をしっかり拭いてから片栗粉を薄くまぶします。水気が残ると粉がだまになって衣がべたつき、焼いてもカリッとしません。
  • 厚さは5mm〜1cmを目安にそろえます。かぼちゃやれんこん、ごぼうのような硬い根菜は5mmと薄めにすると、外が焦げる前に中まで火が通ります。
  • 油は底から2〜3mmほどの量で、野菜を重ならないように並べて中火で焼きます。触らずに片面2〜3分置くと粉が固まり、返しても衣がはがれません。

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