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レシピ

白菜とハムの中華蒸しの完成イメージ

白菜とハムの中華蒸し

⏱ 15分👪 2人分🔥 約60kcal🧂 塩分 約0.9g中華副菜

細切りの白菜とハムを蒸し、酢の軽い酸味でさっぱりと仕上げた小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 白菜240g
  • ハム40g
  • 水30ml
  • 鶏がらスープの素小さじ1/4
  • 醤油小さじ1/2
  • 酢小さじ1/2
  • ごま油小さじ1

作り方

  1. 1白菜は芯を繊維を断つ向きに5mm幅、葉を2cm幅に切る。ハムは1cm幅の短冊切りにする。
  2. 2小さめのフライパンに白菜の芯と葉を重ね、水を加えてふたをする。中火で蒸気が出るまで2〜3分加熱し、弱火で5〜6分蒸す。
  3. 3ハム、鶏がらスープの素、醤油を加え、中火で1分混ぜながら加熱する。
  4. 4火を止めて酢とごま油をからめ、小鉢に盛る。

コツ白菜の芯は繊維を断って細く切ると、短時間でも食べやすくなります。ハムは仕上げに加えて、しっとりした食感を残します。

白菜中華蒸しをおいしく作るコツ

  • 白菜の芯は1cm幅のそぎ切りにし、葉は4cm角ほどに切ります。芯を薄くそぐと断面が広がり、葉と同じ時間でやわらかく蒸し上がります。
  • フライパンには芯を下に、葉を上に重ねます。火の当たる底に芯を置くと火の通りがそろい、葉は上で蒸気に包まれてしっとりします。
  • 加える水は少しだけにします。白菜から水分が多く出るので、水を多くすると煮物になり、味も薄まります。

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