しめじと卵の天津飯
ゆでたしめじを入れた卵焼きをごはんにのせ、やさしい醤油あんをかける天津飯です。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- 卵4個
- ごはん400g
- しめじ150g
- サラダ油大さじ1
- 水200ml
- 醤油大さじ1
- 鶏がらスープの素小さじ1/2
- 砂糖小さじ1/2
- 片栗粉小さじ2と1/2
作り方
- 1しめじは根元を切り落とし、小房にほぐす。卵はボウルに溶きほぐす。
- 2しめじを沸騰した湯で中火で3分ゆで、ざるに上げて水気をよく切る。粗熱を取って卵に混ぜる。
- 3小鍋に水、醤油、鶏がらスープの素、砂糖、片栗粉を入れ、冷たい状態でよく混ぜる。中火で混ぜながら温め、煮立ったら弱火で1分煮てあんにする。
- 4フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵液を流し入れて大きく混ぜながら1分焼く。平らに広げてふたをし、弱火で3〜4分蒸し焼きにする。
- 5卵の中央を少し開き、中心まで固まって液状の卵が残っていないことを確かめる。まだ生の部分があれば、ふたをして弱火で1分ずつ追加加熱する。
- 6温かいごはんを器に盛り、卵焼きを食べやすく分けてのせる。あんを弱火で混ぜながら温め直し、上からかける。
コツしめじの水気をよく切ると、卵が水っぽくなりません。あんは冷たい状態で片栗粉を混ぜてから火にかけると、なめらかに仕上がります。
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