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‹ 韓国風海藻サラダ

レシピ

生わかめと大葉の韓国風サラダの完成イメージ

生わかめと大葉の韓国風サラダ

⏱ 10分👪 2人分韓国・エスニック副菜

生わかめに大葉と白ごまをからめ、ごま油のコクと穏やかな酸味でまとめた韓国風サラダです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 生わかめ90g
  • 大葉10g
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 小さじ1
  • ごま油小さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • 白ごま小さじ1と1/2

作り方

  1. 1大葉は軸を切り落とし、3mm幅の細切りにする。生わかめは洗う。
  2. 2鍋に湯を沸かし、生わかめを中火で20〜30秒ゆでて冷水に取る。水気をしっかり絞り、2cm幅に切る。
  3. 3ボウルに醤油、酢、ごま油、にんにくチューブ、白ごまを混ぜ、生わかめを加えて和える。
  4. 4大葉を加えて軽く混ぜ、小鉢に盛る。

コツ生わかめは塩蔵ではないものを使い、湯通し済みなら加熱を省けます。大葉を最後に加えると、香りとふんわりした見た目を保てます。

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