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レシピ

白菜とザーサイの中華蒸しの完成イメージ

白菜とザーサイの中華蒸し

⏱ 15分👪 2人分🔥 約30kcal🧂 塩分 約1.0g中華副菜

ザーサイの塩気と歯ごたえを生かし、酢で後味を軽く整える中華蒸しです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 白菜220g
  • ザーサイ20g
  • 鶏がらスープの素小さじ1/4
  • 醤油小さじ1/4
  • 酢小さじ1
  • ごま油小さじ1/2
  • 水30ml

作り方

  1. 1白菜は芯を7mm幅の細切り、葉を3cm角に切る。ザーサイはそのまま食べられる味つきのものを使い、汁気を切って3mm幅に切る。
  2. 2小さめのフライパンに白菜を入れ、ザーサイを散らして水を加える。ふたをして中火にかけ、蒸気が出たら弱火で7〜8分蒸す。
  3. 3蒸し汁に鶏がらスープの素と醤油を混ぜ、全体を返しながら弱火で1分温める。
  4. 4火を止めて酢とごま油を混ぜ、小鉢に盛る。

コツ味つきのザーサイを使うので、鶏がらスープの素と醤油は控えめにしています。酢は火を止めてから加えると、爽やかな風味が残ります。

白菜中華蒸しをおいしく作るコツ

  • 白菜の芯は1cm幅のそぎ切りにし、葉は4cm角ほどに切ります。芯を薄くそぐと断面が広がり、葉と同じ時間でやわらかく蒸し上がります。
  • フライパンには芯を下に、葉を上に重ねます。火の当たる底に芯を置くと火の通りがそろい、葉は上で蒸気に包まれてしっとりします。
  • 加える水は少しだけにします。白菜から水分が多く出るので、水を多くすると煮物になり、味も薄まります。

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