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レシピ

パプリカのケチャップスープの完成イメージ

パプリカのケチャップスープ

⏱ 20分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約1.0g洋食副菜

パプリカの甘みを生かし、仕上げの酢で後味をすっきりさせたケチャップスープです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • パプリカ160g
  • サラダ油小さじ1/2
  • ケチャップ大さじ2
  • コンソメ小さじ3/4
  • にんにくチューブ小さじ1
  • 酢小さじ1/2
  • 水250ml

作り方

  1. 1パプリカはへたと種を除き、長さ3cm、幅7mmの細切りにする。
  2. 2小鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、パプリカを3分炒める。
  3. 3水を加えて中火で煮立て、ふたをして弱火で5分煮る。
  4. 4ケチャップ、コンソメ、にんにくチューブを加え、弱火で2分煮る。酢を加えて混ぜ、器に盛る。

コツパプリカを炒めてから煮ると、甘みを感じやすくなります。酢は最後に加えると、さわやかな風味が残ります。

トマトスープをおいしく作るコツ

  • ケチャップは水と一緒に最初に煮立てます。加熱で酸味がやわらぎ、甘みとうまみがスープ全体に広がります。
  • 具を入れたら弱火で煮ます。強く煮立てると豆やじゃがいもが崩れ、スープが濁ります。
  • 大豆やひよこ豆の水煮は、汁気を切ってから加えます。缶の汁を入れると独特のにおいが移ります。

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